আদার নানা উপকার / Ginger has many benefits

গলা খারাপ হলে

আদা, লবঙ্গ, হিং ও নুন মিশিয়ে বেটে নিয়ে এর ছোট ছোট গুলি তৈরি করুন৷ দিনে ৩ থেকে ৪ বার একটি করে গুলি খেয়ে নিন৷

পক্ষাঘাত

ঘি দিয়ে কলাইয়ের ডাল ভেজে নিয়ে এতে অর্ধেক মাত্রায় গুড় ও শুকনো আদা মিশিয়ে বেটে নিন৷ এই মিশ্রণটি দুই চামচ দিনে ৩ বার খান৷

কলাইয়ের ডাল বেটে নিয়ে ঘি দিয়ে ভেজে নিন ও তাতে শুকনো আদা ও গুড় দিয়ে মিশিয়ে ছোট ছোট লাড্ডু তৈরি করুন৷ একটি লাড্ডু প্রতিদিন খান অথবা শুকনো আদা ও কলাই সিদ্ধ করে এর জল পান করুন৷ এতেও পক্ষাঘাত ভালো হয়ে যাবে৷

পেট ও বুক ব্যথায়

এক গ্লাস আখের রসে দুই চামচ আদার রস ও এক চামচ পুদিনার রস মিশিয়ে খান৷

১০৷ বাত ও কোমর ব্যথায় আদার রস নারকেল তেলে মিশিয়ে মালিশ করতে থাকুন ও শুকনো আদা দেশি ঘি এর সাথে মিশিয়ে খান৷  


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *