নিজের শরীর নিজের যত্ন / Take care of your body

জল থেকে লাভ

ত্বককে তরতাজা রাখবার জন্য জল খুবই বিশেষ ভাবে কার্যকরী৷ সারাদিনে ৬-১০ গ্লাস জল অবশ্যই পান করুন৷       

লেবু, গোলাপজল ও দুধ থেকে লাভ

লেবুর রসে গোলাপজল ও দুধ মিশিয়ে ত্বকে লাগালে ত্বক সুন্দর ও জৌলুস আসে হয়ে ওঠে৷

আলু থেকে লাভ

আলুর টুকরো চোখের নিচে কিছুক্ষন রাখলে ও হালকা মালিশ করলে কালো দাগ পরিষ্কার হয়ে যায়৷

পেঁপের খোসা থেকে লাভ

পাকা পেঁপের খোসা ছাড়িয়ে সেটিকে চটকে মুখমণ্ডলে লাগান৷ কিছুক্ষন পর মুখ ধুয়ে নিন৷ এতে মুখের জৌলুসতা বাড়তে থাকবে৷

বেসন, হলুদ ও কাঁচা দুধ থেকে লাভ

এক চামচ বেসন, এক চিমটে হলুদ, এক চামচ কাঁচা দুধ ও এক চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে নিয়মিত রূপে লাগালে ত্বকের জৌলুস বাড়ে৷

লেবু, গোলাপজল ও পুদিনা

যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয় তাহলে এক চামচ লেবুর রসে এক চামচ গোলাপ জল ও পুদিনা বাটা মিশিয়ে ১ ঘন্টা রাখুন৷ তারপর এই প্যাকটিকে মুখমণ্ডলে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন৷ এতে মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর হয়ে যাবে৷


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *