নারকেল জল সুস্বাদু হবার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষেও অত্যন্ত উপকারী হয়ে থাকে৷ বিশেষ করে নারকেল জলে যে প্রয়োজনীয় গুণ বিদ্যমান থাকে, যা শরীরের ত্বকের জন্য লাভদায়ক হয়ে থাকে৷
ত্বক পরিষ্কার রাখতে নারকেল জল খুবই উপকারী৷ এটি মুখের ব্রণ ও ফুসকুড়ি দূর করতে সাহায্য করে৷ নারকেল জল ন্যাচারাল ময়েশ্চারাইজার এর কাজ করে থাকে৷
এটি সেবন করলে মাংসপেশীর রুক্ষ্মভাব দূর হয়ে যায়৷ এটি পটাসিয়ামের মুখ্য উৎস হয়ে থাকে৷ এর সঙ্গে ভিটামিন, মিনারেলস, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ বিপুল পরিমাণে পাওয়া যায়৷
এটি পান করলে কোলেস্টরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রিত থাকে৷ যদি আপনি চুল ঘন ও চকচকে করতে চান, তাহলে নারকেল জল একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনারের কাজ করে থাকে৷
চুলের ঔজ্বল্য ও নমনীয় ভাব রাখতে হলে নারকেল জলে চুল ধুতে হবে৷