আজকাল খাদ্যসামগ্রীতে পুষ্টির অভাব ও সম্পূর্ণ ঘুম না হওয়ার জন্য কম বয়সে ব্রণর সমস্যায় ভুগতে হয়৷ ব্রণের সমস্যা আপনাকে সময়ের আগেই বার্ধক্যের দোরগোড়ায় পৌঁছে দেয়৷ ব্রণ অনেক কারণে হতে পারে, যেমন ত্বকে ধুলো, মাটি ও দূষণ সমস্যার জন্য৷
ব্রণ থেকে বাঁচবার জন্য উত্তম খাদ্য ও পুষ্টিকর খাদ্য ছাড়াও সম্পূর্ণ ঘুম হওয়া খুবই আবশ্যক৷ সোন্দর্য সম্পর্কিত উৎপাদিত বস্তু শুধুমাত্র আপনার বাইরের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলে কিন্ত ভিতর থেকে ত্বককে ভালো রাখবার জন্য ভিটামিন ও মিনারেলের প্রয়োজন হয়৷ কম বয়সে ব্রণ থেকে বাঁচবার উপায় :
কাঁচা দুধে টম্যাটোর রস, চালের গুঁড়ো ও হলুদ গুড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মুখে প্রলেপ দিন৷ শুকোবার পরে ভালো করে ধুয়ে নিন৷ এতে ত্বকে কঠোরতা বজায় থাকে৷ আপনি চাইলে আখের রসও মিশিয়ে লাগাতে পারেন৷ এতে ব্রণের সাথে মুখে কালো স্পটও দূর হয়ে যাবে৷ প্রখর রোদ ত্বকের নমনীয়তাকে নষ্ট করে দেয় ও বলিরেখা মুখে ফুটে ওঠে৷ এইজন্য প্রখর রোদ্র থেকে বাঁচবার জন্য টুপি বা ছাতা ব্যবহার করুন৷ বাড়ি থেকে বেরোবার আগে ময়েসশ্চার ক্রিম বা সানস্ক্রিন ব্যাবহার করুন৷