ডায়বেটিস পরীক্ষা করান
আপনার ডায়বেটিস থাকলে ক্লান্তি ভাব আসতে থাকবে৷ ডায়বেটিস হলে শরীরে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি হয়ে যায়, যে কারণে শরীরে শক্তির সঞ্চার ঠিকমতো হয় না৷ যদি আপনি ডায়বেটিস রোগগ্রস্ত হন, তাহলে পরীক্ষা করান৷ নিয়মিত ব্যয়াম করুন ও খাওয়া-দাওয়া নিয়ন্ত্রণে রাখুন৷
প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন
জলশূন্যতা হলে ক্লান্তি ভাব আসে৷ যদি কাজের ফাঁকে আপনার পিপাসা পায়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার শরীরে জলের মাত্রা কম আছে৷ এইজন্য প্রতিদিন ১০ থেকে ১২ গ্লাস জল পান করুন৷